Functional Training

Cel mai in voga concept de antrenament care va ajuta sa integrati miscarea in activitatile zilnice, prin utilizarea miscarilor multi-plan. Este util tuturor celor care vor sa slabeasca, sa se tonifice sau pur si simplu sa devina mai agili si mobili.

Sala noastra dispune de o suprafata open-space generoasa pentru desfasurarea acestor antrenamente. Nu lipsesc deasemenea nici accesoriile cu care sa va antrenati, incepand cu mingi medicinale, slam ball, BOSU, TRX, core bag,stability plate, kettlebell,swiss ball, climbing bar, plyobox si multe altele. Antrenorii nostri personali sunt instruiti pentru a va invata acest tip de antrenenament iar daca doriti sa lucrati in grup, avem clasele de INTERVAL TRAINING si CIRCUIT TRAINING care folosesc metode din acest concept.

MOVE BETTER, MOVE OFTEN!