Fii in forma maxima
cu antrenorul tau personal!

Contact

Sergiu Safta

Sunt pasionat de ceea ce fac în domeniul wellness-ului, sănătății și antrenamentelor, unde nu dau înapoi din fața provocărilor. În 2009 am început să mă antrenez şi să mă documentez în domeniul acesta. Între timp, am obţinut o licenţă în jurnalism, dar am continuat să mă specializez ca antrenor, urmând mai multe cursuri. Întodeauna m-am ghidat în viață după spusele lui Confucius: “Găsește-ți o slujbă care să-ți placă și nu vei fi nevoit să lucrezi o zi din viața ta”. Astfel, visul meu a devenit realitate! Îmi doresc să schimb în bine cât mai multe vieţi prin sport! Sunt cuvinte mari, dar mi le asum. În zilele noastre, mişcarea este absolut necesară. Suntem tot mai sedentari. Urmarea? Boli, tonus scăzut, stimă de sine scăzută şi altele. Prin mişcare, într-un program de antrenamente regulat, veţi observa schimbări pe plan fizic, psihic și emoțional. Sunt aici pentru a vă ajuta să vă atingeți potențialul maxim!

Motto: “Mens sana in corpore sano.”

 

Certificări:

  • Tehnician Nutritionist (Academia de Nutriţie "sănătate, te iubesc");
  • Aerobic and Group Fitness Instructor (MOVE ON Fitness Education);
  • Instructor Fitness-Aerobic (ABC Fitness);
  • Personal Trainer (ABC Fitness).

 

Specializări:

  • slăbire;
  • creșterea masei musculare;
  • tonifiere;
  • nutriție;
  • corectarea posturii;
  • antrenamente de grup (2-3 persoane);
  • îmbunătățirea mobilității;
  • antrenamente cu adolescenți;
  • dezvoltarea forței.

Cea mai buna investitie pentru sanatate, este cu siguranta, sportul!Dar, fara cineva care sa te motiveze, sa aiba grija in permanenta de starea ta fizica si psihica provocandu-te sa te autodepasesti, nu poti merge mai departe!Antrenamente personalizate, intelegere, sustinere si un bun psiholog, intr-un cuvant, Sergiu Safta! Iti multumim!

MADELEINE SI AIDA PASCU

Soliste Opera Nationala Bucuresti

Am gasit in Sergiu, antrenorul perfect, asta pentru ca in primul rand, simt ca am o comunicare foarte buna cu el, stie sa imi dozeze exercitiile incat sa nu fie foarte grele si sa fiu tentata sa renunt, gaseste mereu exercitii noi si interesante, stie sa ma provoace si sa ma motiveze, mi-a dat increderea ca pot ajunge acolo unde imi doresc.Stiu ca nu e usor, dar atunci cand ai antrenorul potrivit langa tine, totul este mai usor si visele devin realizabile!

Monica Sfetcu

Executive Manager

"Apreciez profesionalismul, punctualitatea și stilul modern al trainer-ului Sergiu Safta. Știe sa abordeze diferit fiecare sesiune de training, pentru a nu face ceva repetitiv și plictisitor. Cred ca încrederea pe care o inspira clienților este calitatea sa principala. Ii mulțumesc pentru sprijinul constant pe care mi l acorda."

Gavrilescu Adrian

Project Manager

Transformarea incepe
CU TINE!

Top